Когда в сердце живет страх…

   Страх является неотъемлемой частью нашей жизни. Все мы чего-то боимся. Но некоторые люди склонны испытывать страх в гораздо большей степени, чем другие. Причем не реальный страх, когда что-то действительно угрожает жизни, а страх иллюзорный, воображаемый. Но, не смотря на то, что он - иллюзорный, по силе своего воздействия, этот страх ничуть не уступает реальному. Иллюзорный страх – это страх воображаемых опасностей.

Он рождается из неадекватного восприятия человеком самого себя. В основе этого явления лежит заниженная самооценка и недоверие к себе, когда человек воспринимает самого себя как неспособного справиться с проблемами.

   Некоторые впечатлительные люди, имеющие богатое воображение, порождают в своем мозгу монстров и чудовищ в виде несуществующих болезней или постоянной необоснованной тревоги за жизнь своих близких. И такой человек пугает себя, рисуя в своем воображении различные трагические события своей жизни. Со временем у некоторых людей образуется привычка – пугать себя. Но надо помнить, что, когда мы себя пугаем, вместе с нами пугаются и все клетки нашего тела. Как будто внутри загорается красная лампочка и все наши органы, мышцы, ткани и все прочее из чего мы состоим, все приходит в состояние повышенной боевой готовности. Если состояние страха в жизни человека становится постоянным, то и красная лампочка не выключается никогда и страх берет управление жизнью человека в свои руки. Проблема состоит в том, что наши мысли имеют свойство материализоваться, и, если не остановить поток страха в своей голове, то, действительно, в будущем можно увидеть и все свои мнимые болезни и все трагические ситуации. В этом случае, человек обрекает сам себя на точное исполнение своей боязни.

   Иногда человек даже самому себе не хочет признаться, что он боится. Но страх от этого не исчезает. Когда мы его отрицаем и не признаем, то он уходит в «подземелье» нашего разума и оттуда продолжает руководить нашей жизнью. У некоторых людей это проявляется в виде атак очень сильного беспричинного (на первый взгляд)страха, который обрушивается на человека без всякого предупреждения, как снег на голову и сопровождается сверхнеприятными симптомами: ощущеньем удушья, дрожью, волнами жара или холода, сильным сердцебиением, онемением отдельных участков тела, болью в груди и так далее. Человеку кажется, как будто бы он внезапно оказался в кошмарном сне или в фильме ужасов и его кто-то или что-то атакует. Недаром в психиатрии это явление называется «панические атаки». Если такие приступы повторяются и врачи, обследовав человека, не находят никаких признаков серьезного заболевания, то, как правило, «больному» советуют посетить психиатра. И в большинстве случаев такой человек вынужден долгое время принимать антидепрессанты и транквилизаторы, которые только убирают симптомы, но не устраняют причину этого состояния. Поэтому, как правило, врачи советуют также обратиться к психотерапевту или психологу.

   В Школе самопознания «СТРИЖ» Вы можете пройти курс альтернативной психологии и стать психологом самому себе, а также научиться помогать своим близким.

   Если страх живет в вашем сердце, то нужно пойти в свой внутренний мир и высветить причины этого страха, выманить его оттуда и избавиться от него раз и навсегда. А также освободиться от негативных мыслей и научиться относиться к миру с любовью и доверием. Школа самопознания «СТРИЖ» поможет Вам сделать это!

 Любовь Грин